Angebot
„Echtes Zuhören beinhaltet nicht nur Ohren, sondern auch Herz.“
Trauerbegleitung
Jeder Mensch wird früher oder später im Laufe seines Lebens mit Verlusten konfrontiert. Der Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres stellt uns vor ungeahnte Gefühle und Herausforderungen. Nichts ist mehr, wie es war.
Telefonische Trauerbegleitung bietet eine einfühlsame Unterstützung in einer der schwierigsten Phasen des Lebens. Sie ermöglicht es Trauernden, ihre Gefühle und Gedanken in einem vertraulichen Rahmen zu teilen und den Trauerprozess aktiv zu gestalten.
Im persönlichen Gespräch kannst du deine Trauer durchleben und verarbeiten. Gerne unterstütze ich dich, deinen Weg durch die Trauer zu gehen, um wieder Kraft und Zuversicht zu gewinnen.
Dein Nutzen
- Emotionale Unterstützung: Ein einfühlsames Ohr hilft, die eigenen Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, was eine grosse Erleichterung sein kann.
- Sichere Umgebung: Telefonische Begleitung bietet einen geschützten Raum, um über die Trauer zu sprechen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Dies kann besonders wichtig sein, wenn das Verlassen des Hauses schwer fällt.
- Flexibilität: Die Unterstützung kann zu Zeiten erfolgen, die für die Trauernden am besten geeignet sind.
- Ressourcen aktivieren: Die Begleitung hilft, Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um den Trauerprozess leichter zu bewältigen.
Mit telefonischer Trauerbegleitung erhältst du professionelle Unterstützung, damit du mit deiner Trauer nicht allein bist und deinen Weg findest, mit dem Verlust umzugehen. Gemeinsam arbeiten wir an deinem Heilungsprozess, um wieder Licht in Dein Leben zu bringen.
Alltagsbegleitung
Manchmal werden die täglichen Aufgaben zur Herausforderung – sei es durch Krankheit, Überlastung, Trauer oder andere Lebensumstände. Durch meine Alltagsbegleitung biete ich praktische und einfühlsame Unterstützung, genau dort, wo sie gerade gebraucht wird.
Meine Dienstleistungen können sein
- Unterstützung bei Behördengängen nach einem Todesfall
- Zuhören, Dasein und gemeinsam kleine Schritte in den Alltag zurückfinden
- Strukturhilfe für die ersten Wochen nach dem Todesfall und in der Trauerzeit
- Gemeinsames Sortieren von Kleidung oder persönlichen Gegenständen
- Erinnerungsrituale gestalten
- Begleitung zu Friedhofsgängen, wenn es allein schwerfällt
- Begleitung zu Arzt– oder Krankenhausbesuchen
- Hilfe beim Ausfüllen von Formularen
- Praktische Hilfe, wenn Unterstützung noch guttut
In schwierigen Lebensphasen fühlt sich der Alltag oft schwierig und belastend an. Mit meiner einfühlsamen Alltagsbegleitung unterstütze ich Menschen individuell dabei, die Herausforderungen des Tages kraftvoller und zuversichtlicher zu bewältigen. Gemeinsam schauen wir hin und finden Lösungen, wie im Alltag mehr Halt, Kraft und Struktur generiert werden kann. Schritt für Schritt, im eigenen Tempo und stets mit dem Blick auf das, was gerade stärkend und wohltuend ist.
„Ja – mein Leben darf auch leichter gehen“ – dann bist du nur einen kleinen Schritt entfernt: +41 79 968 66 26.
Telefonische Beratung
In belastenden Zeiten kann ein Gespräch am Telefon sofort spürbare Entlastung bringen. Meine telefonische Beratung bietet dir schnelle, diskrete und professionelle Unterstützung in schwierigen Zeiten – genau dann, wann du sie brauchst: Ob bei akuten Krisen, innerer Unruhe, Beziehungsproblemen, Verlust, Überforderung, Sorgen oder anhaltenden Belastungen.
Vielleicht sehnst du dich gerade nach Entlastung. Nach einem Gespräch, das dich wieder atmen lässt. Dann lass uns sprechen – ich bin nur einen Anruf entfernt.
Vorteile einer telefonischen Beratung:
- Zeitersparnis: Du erhältst Unterstützung, ohne das Haus verlassen zu müssen.
- Anonymität: Die Distanz des Telefons kann Hemmungen abbauen und es erleichtern, ganz offen über persönliche Probleme zu sprechen.
- Verfügbarkeit: kurzfristig und ausserhalb der üblichen Geschäftszeiten möglich, wenn die gewohnten Anlaufstellen nicht erreichbar sind.
- Ortsunabhängigkeit: Du brauchst nur ein Telefon – ganz gleich, wo du gerade bist.
- kurzfristige Hilfe: oft schon sofort, am selben oder nächsten Tag, ohne lange Wartezeiten.
Themen können sein
- Wunsch nach Veränderung
- Private oder berufliche Herausforderungen
- Krisen, Konflikte, Trennung, Umbrüche
- Tod und Verlust
- Belastende Gefühle (Wut, Eifersucht, Einsamkeit, Ängste, etc.)
- Gesundheitliche und psychische Belastungen
- Bedürfnis Ballast abzuwerfen
Dein Nutzen
- Klarheit gewinnen: Beratung hilft, Gedanken und Gefühle zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Emotionale Entlastung: In einem geschützten Raum kannst du ganz offen über all deine Sorgen sprechen.
- Steigerung der Lebensqualität: Schritt für Schritt schauen wir gemeinsam auf dein Thema, damit du herausfordernde Situationen leichter bewältigen kannst.
- Stärkung von Ressourcen: Durch die Beratung kannst du deine eigenen Stärken besser erkennen und somit gezielter einsetzen.
- Ballast abwerfen: Manchmal tut es einfach gut, sich alles frei von der Seele zu reden. Durch das Sprechen kannst du inneren Druck abbauen und dein emotionales Gleichgewicht stärken.
Persönliches Coaching
Manchmal braucht es einfach einen Blick von aussen – um klarer zu sehen, neue Wege zu erkennen und wieder handlungsfähiger zu werden. Ob berufliche Herausforderungen, private Konflikte oder emotionale Belastungen: Im persönlichen Telefon-Coaching hast du die Möglichkeit, deine Themen in einem geschützten und flexiblen Rahmen anzugehen – ganz in deinem Tempo, lösungsorientiert und persönlich begleitet. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du deine Ziele erreichst und du dein Leben wieder leichter, klarer und erfüllter gestalten kannst. Bist du bereit für Veränderung? Dann vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch- ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Themen können sein
- alle Themen, die dich gerade bewegen
- Ängste und Blockaden
- Private oder berufliche Herausforderungen
- Umgang mit Trauer und Verlust
- Stressbewältigung: Strategien entwickeln zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung der Lebensqualität
- Beziehungsfragen: Partnerschaften, Familie, Freundschaften,…
- Lebensübergänge: Jobwechsel, Umzüge, Pensionierung oder persönliche Krisen
- jedes Thema, das dir am Herzen liegt und deine Seele bewegt
Dein Nutzen
- Klarheit gewinnen: Gedanken ordnen, Gefühle besser verstehen und Entscheidungen bewusster treffen
- Neue Perspektiven entdecken: Den Blick weiten, festgefahrene Muster erkennen und verändern
- Handlungsfähigkeit stärken: Raus aus der Ohnmacht – hin zu konkreten nächsten Schritten
- Probleme lösen: Durch gezielte Gespräche werden Lösungsstrategien für konkrete Probleme gefunden
- Innere Stärke aufbauen: Selbstvertrauen, Stärke, Selbstfürsorge und innere Ruhe entwickeln
- Gesunde Grenzen setzen: Besser für dich selbst sorgen – auch im Umgang mit anderen
Preise
Ich möchte dir meine Unterstützung so zugänglich wie möglich machen. Hier findest du die Preise:
Einzelgespräche
- Dauer: 60 Minuten
- Preis: CHF 90 pro Sitzung
Vergünstigungen bei mehreren Sitzungen
- Pakete auf Anfrage
Kostenfreie Unterstützung
Für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten biete ich ein kostenfreies Zeitfenster an:
- Dienstags von 12.00 – 13.30 Uhr (oder einfach probieren) unter der Nummer +423/392 22 08