Angebot

„Echtes Zuhören beinhaltet nicht nur Ohren, sondern auch Herz.“

C. Rogers

Telefonische Beratung

Meine telefonische psychologische Beratung bietet dir eine diskrete und professionelle Unterstützung in schwierigen Zeiten. Egal ob Beziehungsprobleme, Ängste und Sorgen oder Stresszustände – ich bin in jeder Situation für dich da. Die psychische Telefonberatung ermöglicht es dir, seelische Unterstützung am Telefon zu erhalten, wann immer du sie brauchst. Ob in akuten Krisen oder bei chronischen Problemen, ich biete dir die Hilfe, die du benötigst, um Halt zu finden.

Telefonische Beratung bietet mehrere Vorteile:

  • Zeitersparnis: Du erhältst Unterstützung, ohne das Haus zu verlassen
  • Anonymität: Die Distanz des Telefons kann Hemmungen abbauen und es erleichtern, offen über persönliche Probleme zu sprechen.
  • Verfügbarkeit: Telefonische Beratungen sind kurzfristig und ausserhalb der üblichen Geschäftszeiten möglich.
  • Ortsunabhängigkeit: Unterstützung von jedem Ort aus, ob von Zuhause, im Büro oder auf Reisen.
  • Schnelle Hilfe: sofortige Beratung, ohne lange Wartezeiten.
Telefonberatung
Jetzt anrufen

Themen könnten sein

  • Wunsch nach Veränderung
  • Private oder berufliche Herausforderungen
  • Krisen, Konflikte, Trennung, Umbrüche
  • Tod und Verlust
  • Belastende Gefühle (Wut, Eifersucht, Einsamkeit, Ängste, etc.)
  • Umgang mit Essstörungen, Demenz, Wechseljahren, ADHS, etc.
  • Ballast abwerfen

Dein Nutzen

  • Klarheit gewinnen: Beratung hilft, Gedanken und Gefühle zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
  • Emotionale Entlastung: Klienten können in einem geschützten Raum offen über ihre Sorgen sprechen und sich verstanden fühlen
  • Steigerung der Lebensqualität: Durch den Abbau von Ängsten und Stress kann man leichter mit Herausforderungen umgehen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern
  • Stärkung von Ressourcen: Beratung hilft, vorhandene Stärken zu erkennen und effektiv einzusetzen
  • Ballast abwerfen: Belastende Emotionen wie Schuld, Frust, Eifersucht, Wut,… können losgelassen werden, was das emotionale Gleichgewicht verbessert. Unnötigen Ballast loszuwerden, senkt den Stresslevel und es fällt leichter, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Persönliche Beratung
Kontakt aufnehmen

Persönliches Coaching

Persönliches Telefon-Coaching bietet dir die Möglichkeit, deine individuellen Herausforderungen in einem vertraulichen und flexiblen Rahmen anzugehen. Ob du berufliche oder private Probleme zu bewältigen hast oder emotionale Belastungen überwinden möchtest – gemeinsam finden wir die Lösung, die zu dir passt, damit du deinem Ziel näher kommst und neue Perspektiven dazugewinnen kannst. Mit einem Coaching erhältst du die Unterstützung, die du benötigst, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken und deine innere Stärke zu entdecken.

Themen könnten sein

  • Wunsch nach Veränderung
  • Private oder berufliche Herausforderungen
  • Stressbewältigung: Strategien zur Reduzierung von Stress und zur Förderung der emotionalen Balance
  • Beziehungsfragen: Hilfestellung bei Konflikten in Partnerschaften, Familien oder Freundschaften
  • Lebensübergänge: Hilfe bei Veränderungen, wie Jobwechsel, Umzüge oder persönliche Krisen
  • Klarheit oder einen Überblick über eine Situation zu erlangen
  • Zielsetzung und Motivation
  • Musterunterbrechung

Dein Nutzen

  • Zugewinn von neuen Impulsen: ermöglicht eine andere Sichtweise und fördert die Offenheit sowie das Entdecken neuer Möglichkeiten, was zu einem erfüllteren, selbstbewussteren Leben führen kann.
  • Selbstsicherheit,  Zuversicht und Klarheit gewinnen
  • Probleme lösen: Durch gezielte Gespräche werden Lösungsstrategien für konkrete Probleme gefunden
  • Bewusstwerdung eigener Ressourcen, Stärken und Talente
  • Unbewusstes bewusst machen
  • Ballast abwerfen

Trauer­begleitung

Jeder Mensch wird früher oder später im Laufe seines Lebens mit Verlusten konfrontiert. Der Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres stellt uns vor ungeahnte Gefühle und Herausforderungen. Nichts ist mehr, wie es war.

Telefonische Trauer­begleitung bietet eine einfühlsame Unterstützung in einer der schwierigsten Phasen des Lebens. Sie ermöglicht es Trauernden, ihre Gefühle und Gedanken in einem vertraulichen Rahmen zu teilen und den Trauerprozess aktiv zu gestalten.

Im persönlichen Gespräch kannst du deine Trauer durchleben und verarbeiten. Gerne unterstütze ich dich, deinen Weg durch die Trauer zu gehen, um wieder Kraft und Zuversicht zu gewinnen.

Trauerbegleitung
Kontakt aufnehmen

Dein Nutzen

  • Emotionale Unterstützung: Ein einfühlsames Ohr hilft, die eigenen Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, was eine grosse Erleichterung sein kann.
  • Sichere Umgebung: Telefonische Begleitung bietet einen geschützten Raum, um über die Trauer zu sprechen und ohne das Haus verlassen zu müssen. Dies kann besonders wichtig sein, wenn das Verlassen des Hauses schwer fällt.
  • Flexibilität: Die Unterstützung kann zu Zeiten erfolgen, die für die Trauernden am besten geeignet sind.
  • Ressourcen aktivieren: Die Begleitung hilft, innere Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um den Trauerprozess zu bewältigen.

Mit telefonischer Trauerbegleitung erhältst du die Unterstützung, die du brauchst, um in deiner Trauer nicht allein zu sein und einen Weg zu finden, mit dem Verlust umzugehen. Gemeinsam arbeiten wir an einem Heilungsprozess, um wieder Licht in Dein Leben zu bringen.

Preise

Ich möchte dir meine Unterstützung so zugänglich wie möglich machen. Hier findest du die Preise:

Einzelgespräche

  • Dauer: 60 Minuten
  • Preis: CHF 90 pro Sitzung

Vergünstigungen bei mehreren Sitzungen

  • Pakete auf Anfrage

Kostenfreie Unterstützung
Für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten biete ich ein kostenfreies Zeitfenster an:

  • Dienstags von 12.00 – 13.30 Uhr (oder einfach probieren) unter der Nummer +423/392 22 08